【緊急事態日記】五十肩が治った件

私は50代ではないのですが、去年から五十肩になりました。

突如、右肩に激痛を感じ始め、一時期は全く動かせなくなりました。

私は病院嫌いなので、行かずにずっと耐えていたのですが、最近思わぬキッカケで治ってしまいました。

ツイッターを見ていると、同じように五十肩に苦しむ人が少なくないようなので、こちらに私の「闘病記」を書いておきます。

【緊急事態日記】米のジャケ買い、新ブランド米…「だて正夢」を買いました

最近は、緊急事態宣言が5月6日で終了しないとの噂も出てきて、長期戦に入る可能性もあるので、食料の備蓄を進めております。

▲そこで「ジャケ買い」というのか、名前に引かれてつい買ってしまいました。

「伊達政宗」をもじって「だて正夢」になったんでしょうね。

【緊急事態日記】公園で子供を遊ばせてもいいのか

この数日、所用あって外出続きですが、その際に公園のそばを通ることがあって、歩きながら散り際の桜などを眺めていると、何やら違和感…あれ？なぜか人が多い？っていうか多すぎる？いつもこの公園に、こんなに人がいたっけ？と思うことが多く、ツイッターで調べてみると、外出自粛だからこそ、返って公園に人が集まる事情がある…みたいなのですね。

【緊急事態日記】昼のスーパーが普段より三密、パスタが完売になるワケ

安倍総理の「緊急事態宣言」の発令を受けて、模範的な日本国民を目指す黒色中国としては、おとなしく家の中に引きこもっていたかったのですが、私にも人並みに色々事情があり、ゴールデンウィークに突入する前に、片付けておきたいことがたくさんあったので、この数日はずっと外に出ておりました。イケないとは思うものの、どうしようもないですね。

それで、近所のスーパーに行ってきたのですが、その時の話を記録しておきます。

【緊急事態日記】電車に乗って遠くへ行ってきました

安倍総理が「緊急事態宣言」の対象を全国に拡大されたこともあり、本来なら外出自粛を厳粛に守り、家から一歩も外に出ないのが、正しい日本人のタシナミとは思うものの、止むに止まれぬ所用があって、遠方まで行ってきました。今日はその時の記録。

【緊急事態日記】カンタンに作れる「手抜きサラダ」の作り方

先日の納豆ネタと自炊ネタのウケが良かったので、今日は私が最近毎日作ってるサラダの作り方を公開します。

外出自粛生活をやっていると、肥りやすく、ストレスが溜まりやすく、新鮮な食材を手に入れにくく、いろいろと食の悩みが出てきますし、自炊が増えると、料理や食器洗いをしている時間がやたらと増えて、これも悩ましいものです。

そこで、保存が効く生野菜や素材を使って、カンタンに作れる一品があれば、かなりの問題が改善するわけです。

【緊急事態日記】外出自粛生活にはコンビニの高級アイス

ツイッターランドで11年間、クソリプに悩まされている私の経験を申し上げると、甘いものを食べると、幸福感が高まって、クソリプはどうでも良くなり、スッキリ眠れる…というのがあります。私のオススメはセブンイレブンの「まるで完熟マンゴー」です。がんばってくださいね(^^) pic.twitter.com/nf8XXH5Roe

— 黒色中国😷 (@bci_) 2020年4月17日

感染管理専門家の坂本史衣さんをフォローしているのですが、最近心無い連中のツイートにお悩みだったので、僭越ながらつい一声掛けてしまいました。でも、なぜか私は、こういう方向性の話になってしまうのですね(^_^;)

ところが、これが思わぬ大反響をいただきまして、『まるで完熟マンゴー』の宣伝みたいになってしまいましたw

【緊急事態日記】外出自粛における食生活の知恵

▲こちらは今日のお昼。塩ラーメン（乾麺のインスタント）にワカメとサラダチキンとシュウマイを載せて、刻みネギとチューブのニンニク、おろしショウガとラオガンマ、黒ごまをすったものを加えました。

外出自粛をやっていると、とにかく運動不足になりますね。

それと、コロナの感染、将来の不安…などの心配も多くて、ストレスがたまりやすいので、日々の食事が重要になってきます。

緊急事態宣言発令から11日、全国に拡大して1日が過ぎて、外出自粛における食生活のコツがつかめてきたので、こちらにまとめておきます。

【緊急事態日記】粒納豆は売り切れだけど、ひきわり納豆が売れ残るワケ

▲4月14日の日記にも書きましたが、近所のスーパーでは納豆がない…最安のものは完全に売り切れ…だったのですが、今晩行ってみたら、もうほとんどの納豆が売り切れでなくなってました。

なぜこんなことになるんだろう？と疑問なのですが…

▲ツイッター検索で見ると、「菌活」なるものが流行っているのですね。

実際、効き目があるのかは知りませんけど…

私は元々納豆好きなのもあるし、動物性タンパク質を取りたくないのもあり、外出自粛生活は運動不足で太りやすいので、なるべく脂肪分の少ないものを食べておきたいわけです。

ただ、表題で書いたように、ひきわり納豆はほぼ手が付けられておらず、ほぼ全て売れ残ってました…どうしてこういうことになるんでしょう？

【緊急事態日記】「噂」を確認するために散歩してみました

▲この感染者以来、身近に感染したという噂は聞かないのだが、又聞きの又聞きで、我が家の付近でも感染者が増えている…隣町で感染者が出た…清掃の仕事をしている人が突如自宅待機を命じられた…たぶん清掃を受け持っているビルに感染が出たのではないか…それとは別で、どこかのビルで感染者が出た…という噂も聞いた。

とにかく、公式の詳細な情報がないので、噂が噂を呼び、疑心暗鬼になっている…というのがご近所の事情みたいだ。

そこで、ちょっと「散歩」に出てみることにした。

【緊急事態日記】岩田健太郎さんの新著『新型コロナウイルスの真実』を読む

去年の大晦日に武漢で感染拡大した新型コロナウイルスの第一報をツイートして以来、

▲本件には随分と深入りして、このブログ記事が多くの方々に読まれました。

その後、春節休みを香港・広東省で過ごそうとしたところ…武漢封鎖の時と重なり、

▲緊迫した現地の状況を実際に見る機会を得られました。

…という諸事情で、最近はほぼ「新型コロナウイルス」の話題ばかりをツイートしているのですが、よく考えてみると、私は新型コロナウイルスについて、ネットで出ている情報以外、まとまった文章やら本を読んだことがありません。

あくまでも中国ニュースの延長でずっと追っかけていたのですが、私は全然ウイルスとかの専門知識はありません。ただ、現在では新型コロナウイルスに関する本はまだ少なく、あってもちょっと「アレ」な感じの本が多い…と思っていたところ、

▲この筋の第一人者である岩田健太郎さんの新刊が発売されたので、早速入手してみました。

まだ届いたばかりですが、ちょっとサワリだけご紹介します。

【緊急事態日記】納豆がない、白菜が高い

緊急事態宣言が発令されてから1週間が経った。

以来、なるべく外出を控え、買い物は夜に行くようにしたのだが、今夜スーパーに行って気づいたことがある。

納豆の最安のものが全部売り切れてた。

そして白菜がやたらと高いのだ。

【緊急事態日記】「中古カメラ店」という三密空間

前々から欲しいと思っていたカメラをやっと手に入れた。

だが、今回はカメラの話をしたいのではなく、中古カメラ店についてだ。

【緊急事態日記】夜の買い物

この週末は全く外出をしなかった。

濃厚接触を極力避けるためである。

ただ、先日買い溜めをしたものの、米とかパスタばかりで、生鮮食品が完全に失われたので、夜になってから閉店間際のスーパーに買い物に出た。

この時間なら客も少ないだろう…と思ったからである。

【緊急事態日記】あん食パンのバタートースト

緊急事態宣言の発令を受けて、買い出しに走ったり、近所の感染者のことでいろいろ心配したりで、暗い日々を過ごしていたが、あまりクヨクヨしてもしょうがない。ただ、今は感染予防に専念し、外出自粛生活を楽しもうと思った。

そこで、表題の件である。