グラスフェッドバターを始めてからちょうど1ヶ月、食べきったのでまた買ってきました。 以下、箇条書きにて1ヶ月続けてわかったことをまとめておきます。

去年の3月からダイエットを始めて、すでに－7kgを達成しているのですが、そこから更に絞り込もうとしても、今までのやり方では上手くいかず、ずっと1～2kgの増減を繰り返しているので、今までやってこなかった方法に着手することにしました。 それは、グラス…